幸福捕手-自殺防治守門人-解答
課程簡介
我們將使用"幸福捕手"的口訣 - "看聽轉牽走"，即看出徵兆、聽到心聲、轉換思考、牽引資源、邁向新選擇。通過適當的學習，每個人都有可能成為「自殺防治的守門人」。
題目和解答
Q 政府在民國＿成立「全國自殺防治中心」，在推動各項相關防治策略後，自殺率有逐年下降的趨勢，顯示策略確有效果。
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Q 在傳統社會文化影響下，女性被允許有較多情緒表現，但男性則較為情緒壓抑，俗語說男兒有淚不輕彈，導致男性最後情緒爆發時會採取更多激烈手段。
✓ ◯
╳
Q 下列那些是自殺意念暨心理衛生諮詢專線？
✓ 1925
✓ 1995
✓ 1980
1998
Q 自殺並非單一成因，逐漸攀高的自殺率也是”多重因素”累積加成的結果。
✓ ◯
╳
Q 表情平淡或憂傷、垂頭喪氣以及突然明顯的行為改變，如睡眠、飲食習慣變化可能是求助者發出的訊號。
✓ ◯
╳
Q 良好的傾聽應該包含以下那些特質?
✓ 同理對方的狀況並引導他多表達
✓ 善用非語言技巧，如眼神注視、適當點頭回應，讓對方感受到被傾聽
聽到一半就打斷對方說話並給很多建議
✓ 讓對方感受到被理解、被聽懂
Q 幸福捕手口訣包含下列何者？
✓ 看
✓ 聽
✓ 轉
✓ 牽
Q 一份研究為了解自殺危機的時間長短，訪談了自殺未遂但險些喪命的人，發現自殺衝動出現時，有近四分之一從下定決心到企圖自殺中間，只間隔了不到5分鐘時間。
✓ ◯
╳
Q 幸福捕手口訣中的轉，指的是以下哪項目
轉介
✓ 轉換想法
暈頭轉向
轉交物資
Q 幸福捕手口訣中的牽，指的是牽起自殺風險個案的手，獨自協助他，不用其他專業人員協助或資源的介入。
◯
✓ ╳
Q 幸福捕手口訣中的看，可以從以下那些地方看到自殺危險的徵兆
語言文字
行為外觀
環境疾病
✓ 以上皆是
Q 下列哪些自殺原因為統計後前三名？
✓ 憂鬱傾向
久病不癒
✓ 感情因素
✓ 家庭成員問題
Q 幸福捕手口訣中的聽，應避免當下給建議或打斷對方說話，使用語言與非語言技巧給予同理、傾聽及支持。
✓ ◯
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Q 下列哪些行為可以適度減壓，讓自己走向更好的生活？
✓ 每天持續適度地運動
✓ 充分的營養
✓ 充足的睡眠
✓ 持續從事自己有興趣的事物
Q 發覺身旁有人出現自殺行為或是自殺高風險時依法可以提供哪些協助?
護送就醫(撥打119)
留置或管束(撥打110)
責任通報(通報至衛生局)
✓ 以上皆是
Q 幸福捕手口訣中的走，指的是人生還有很多新選擇，只要有良好紓壓方式且願意朝著正向的角度走出去，就可以讓生活更美好。
✓ ◯
╳
Q 人的想法很容易受到外界干擾，視覺上會如此，感受上也會受到影響， 因此只要想法願意改變，跳脫僵化的框架，就可以讓生活完全不同。
✓ ◯
╳
Q 出現自殺行為，男性多於女性，但自殺”死亡”率的部分則是女高於男。
◯
✓ ╳
Q 心情低落的人，不一定聽得下你的勸告，但是你的陪伴和傾聽常是更有效的一款良藥喔！就可以有效的降低自殺風險。
✓ ◯
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Q 下面哪個是正確的衛生福利部免付費24小時安心專線？
✓ 1925
1985
1987
1997
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